الرئيسية / جمال / تكبير الثدي وشده بطرق طبيعيا

تكبير الثدي وشده بطرق طبيعيا

تكبير الثدي وشده بطرق طبيعيا

قد تعاني الكثيرات  من النساء من ثدي صغير و الصدر المترهل ، لدرجة البدأ في تفكير في عمليات التجميل لتكبير الثدي وشده، إلا أن ارتفاع تكلفة عمليات التجميل ومخاطرها،  قد جعلها أمراً غاية في الصعوبة.

هل هناك فعلاً وصفة مضمونة لـ تكبير الثدي بدون جراحة  ؟

  ما هو الحد الأقصى من التكبير الذي يمكن الحصول عليه من هذه الوسائل الطبيعية ؟

و ما هي طرق صحيحة لتكبير الثدي ؟
كل هذه الأسئلة و أكثر سوف نجيب عليها في هذه المقال خاص بالنساء  .

 ثدي (الصدر)

 

1. جدار الصدر
2. عضلة صدرية كبيرة
3. فصيصات
4. حلمة
5. هالة
6. قناة حليبية
7. نسيج شحمي
8. الجلد

يقع الثدي فوق كلّ من العضلتين: الصدرية الكبرى والمنشارية الأمامية. ويحتوي  على غدد ثديية كانت عرقية وتحوّرت لتنتج الحليب. تتعلّق الغدد بالعضلتين، بواسطة طبقة من النسيج الضام الكثيف تُسمّى أربطة كُوْ‘پر. أمّا ما يحدّد حجم الثدي فهو كمية الدهون الواقعة حول غدد الحليب، وليس حجم الغدد. الغدد ترتبِط بالجلد من الناحية الهيكلية،  وظيفياً تنتمي إلى الجهاز التناسلي. أمّا المنطقة الملوَّنة الواقعة حول الحلمة فتُعرَف باسم الهالة ، ويتراوح لونُها من الزهري إلى البني الغامق.




أسباب صغر الثدي.

عامل الوراثي حجم الثديين هو سمة موروثة جينيا. إذا أمك أو كل النساء الأخريات في عائلتك لديهم الثدي الصغيرة، في أغلب أحيان سيكون لك ثدي صغير .

الترهلات  في بعض الحالات نجد فتيات أو نساء  يكون لهم الثدي نفسه بحجم متوسط أو مقبول ولكنه على الرغم من ذلك يبدو صغيرًا، ولكن السبب الحقيقي في كون الثدي يبدو بهذا الشكل هو وجود الترهلات .

النحافة هيا أيضا سبب رئيسي في صغر حجم صدر و عدم وجود دهون في منطقة صدر يجب زيادة الوزن 

الهرمونات تلعب الهرمونات دور كبير في التحكم في حجم الصدر، وذلك لأن الثدي نفسه في تكوينه يعتمد على هرمونات الجسم بنسبة كبيرة، لذا فإن أي نقص أو خلل في الهرمونات ينتج عنه نقص في حجم الثدي.

 

التقدم في العمر، التدخين الإجهاد والاكتئاب  التعرض لأشعة الشمس باستمرار كلها عوامل تؤدي إلى ترهل الثدي مما يجعل حجمه في النهاية يصبح أصغر.

أهم طرق طبيعية لتكبير وشد الصدر 

قبل أي شيء فموقع شهر ينصحك دائما  باتباع نظام غذائي صحي في أي مرحلة علاج سوء في زيادة الون  أو تكبير الأرداف …. يجب  الإعتماد على الأطعمة الغنية بالكولاجين: معظم هذه الأطعمة متوفرة في المنزل باستمرار، وهي ستلعب دوراً أساسياً في تكبير الثدي وإزالة ترهلاته، كل ما عليك فعله هو تناول هذه الأطعمة بانتظام، ولكن لا تكثري منها حتى لا يزداد وزنك، ومن هذه الأطعمة: منتجات الألبان، ومنتجات الفول الصويا، والموز، وزيت الزيتون، وزيت بذور السمسم والفواكه الجافة .

تدليك ثدي

 

تدليك ثدي مع الزيوت الطبيعية يمكن أن يساعد أيضا في الحصول على الثدي الأكبر.
يجب عمل جلسة تدليك بصورة مستمرة بعد الاستحمام مباشرة، فذلك سيساعدك على تنشيط الدورة الدموية، وتحسين مظهر ثدييك، وإعطائهما الحجم المثالي.




 

تمارين تكبير الثدي و إزالة الترهل.

تعتمد فكرة تمارين تكبير الثدي على العمل بهدف زيادة حجم عضلات الصدر الأمامية و الموجودة أسفل الثدي ، و ذلك بهدف أن تساعد زيادة حجم العضلة على إبراز الثدي بشكل أكبر  و مشدود.

كل ما عليك فعله هو الإلتزام ببرنامج رياضي في نادي أو في البيت .

 تجنب ارتداء حمالات الثدي

 تجنب ارتداء حمالات الثدي كثيراً: ارتداء حمالات الثدي يجعل ثديك أصغر حجماً، مما يؤثر عليه،

لذا تجنبي ارتداءها في المنزل وأثناء النوم للحصول على الثدي المثالي و أختاري نوع الحملات مناسب لصدرك .

وصفات طبيعية لتكبير الثدي

وصفة دقيق القمح

أشهر الوصفات الطبيعية المذهلة التي تساهم في تكبير حجم الثدي وزيادة بروزه، هي وصفة دقيق القمح.

 اخلطي دقيق القمح مع الخل وضعيهم في وعاء صغير. امزجي المكونات جيدًا للحصول على عجينة متماسكة. ابدأي بتدليك الثديين بهذه العجينة الساحرة، واتركيها لمدة ساعة. بعد ذلك، اغسلي صدرك بالماء الدافئ وكرري ذلك ثلاث مرات أسبوعيًا.

وصفة الحلبة

 اخلطي الحلبة مع مقدار مناسب من الماء حتى تتكون لديكِ عجينة. ضعيها على صدرك بالكامل، ثم اتركيها لمدة ساعة ونصف. اغسلي الصدر جيدًا بالماء الفاتر ثم البارد.كرري الوصفة 3 مرات اسبوعيًا وسوف تلاحظين الفرق!

يمكنك أيضا إستعمال زيت الحلبة بتدليك ثدي بزيت الحلبة .

وصفة الحمص

 امزجي الحمص المطحون مع قشر البرتقال المبشور وماء الورد. ضعي الخليط على صدركِ مع تدليكه برفق شديد، واتركيه لمدة ساعتين كاملتين إغسلي صدرك بالماء الدافئ، وكرري تلك الوصفة مرتين في الأسبوع.

 

عن chohra

شاهد أيضاً

دراسة الزنجبيل وتاثيره على صحة النساء ...

دراسة حول الزنجبيل واثاره الجانبية على صحة النساء …

الزنجبيل وتاثيره على صحة النساء   لعل أهم ما تريد النساء بشكل عام هو المحافظة …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *